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7. Juni 2009

Die Kraft der Gewohnheiten

Abgelegt unter: A - 07 Jun 2009

Wenn Sie Vieles ausprobieren und verschiedene Erfolgsrezepte versuchen, stoßen Sie irgendwann auf eines, das bei Ihnen funktioniert und mit dem Sie zufrieden sind. Von da an müssen Sie es nur immer wieder anwenden um das gewünschte Ergebnis zu erhalten. Doch erwarten Sie nicht, dass Ihnen jemand ein fertiges Erfolgssystem auf dem Silbertablett liefert und Sie es nur anwenden müssen.

Das ist gar nicht möglich, den Sie sind ein Unikat und deshalb wird auch Ihr Weg zum Erfolg einzigartig sein. Sie müssen für sich selbst denken und handeln und werden Ihr Erfolgssystem nur finden, indem Sie selbst etwas unternehmen. Versuchen Sie viel Neues bis Sie etwas finden, das Erfolg bringt. Einerseits müssen Sie die Dinge tun, die Sie Ihrem Ziel näher bringen, und diejenigen vermeiden, die es nicht tun.

Falls Sie etwas ausprobieren und keinen Erfolg haben, haben Sie ein System gefunden, das zu Mißerfolg führt. Hören Sie deshalb auf es weiter anzuwenden und suchen Sie weiter. Entscheidend ist, dass Sie aufmerksam bleiben und wissen, was Sie richtig oder falsch getan haben. Es spielt dabei keine Rolle wie gut ein System bei anderen funktioniert hat oder was eigentlich hätte passieren müssen.

Falls Sie ein Erfolgsrezept anwenden und nicht die gewünschten Ergebnisse erhalten, gehen Sie zum nächsten. So wie ein Koch ein Gericht nicht mehr kochen wird, falls es ihm nicht das erste Mal geschmeckt hat, sollten Sie die Erfolgsformel finden, die für Sie am besten ist. Sie würden schließlich auch keinen Kuchen essen, nur weil andere sagen, dass er gut ist, obwohl er Ihnen nicht gut schmeckt.

Und Sie würden beim Kochen kein Rezept zum wiederholten Male anwenden, wenn der fertige Kuchen nicht gut ist und nicht Ihren Erwartungen entspricht. Durch ein System sind Sie zusätzlich in der Lage Ihre Zeit effizient zu nutzen. Sie erreichen mehr in weniger Zeit, da Sie die Schritte bereits kennen und nur Ihr System anwenden müssen. Das erspart Ihnen unnötige Denkzeit und Sie konzentrieren sich von Anfang an auf Dinge, die Ergebnisse bringen.

Ihre Zeit ist sehr wertvoll und Sie sollten immer auf der Suche nach Wegen sein um sie sinnvoller und effektiver zu nutzen. Das Entscheidende an Ihrem System muss sein, dass es sich immer wieder anwenden lässt und dass Sie es tun können. Es bringt immer positive Ergebnisse solange Sie es umsetzen. Da Sie jedoch in den seltensten Fällen auf Anhieb ein System finden, das sofort für Sie funktioniert, werden Sie vieles ausprobieren müssen.

Das gehört zum Leben dazu und Sie lernen vor allem durch das Versuchen neuer Dinge. Sie erhalten dabei immer ein Ergebnis. Entweder ein positives oder ein negatives. Falls Sie etwas ausprobieren und keinen Erfolg damit haben, wissen Sie, dass Sie es nicht weiter tun sollten. Fals Sie jedoch etwas versuchen und positive Ergebenisse erhalten, haben Sie etwas gefunden, das funktioniert und sollten es wiederholen.

Es gibt also keinen Mißerfolg beim Ausprobieren neuer Dinge. Sie gewinnen immer. Entweder erfahren Sie wie Sie es richtig machen oder Sie lernen was Sie nicht voranbringt. Doch mit jeder Handlung und jeder Sache, die Sie ausprobieren, sind Sie Ihren Ziel einen Schritt näher - entweder weil Sie erfahren haben was funktioniert oder weil Sie eine weitere Möglichkeit ausgeschlossen haben, die Sie nicht weiterbringt. Durch Handeln können Sie deshalb nur gewinnen. Zweifel, Ängste und Ausreden werden Sie nicht durch Nachdenken und Herumsitzen überwinden, sondern vor allem durch Handeln.

Neue Gewohnheiten annehmen und der Einfluss der Umgebung

Abgelegt unter: A - 07 Jun 2009

Gewohnheiten sind ein sehr einfacher Weg um sich regelrecht auf Erfolg zu programmieren, denn so klein und unbedeutend diese täglichen Aufgaben scheinen, sie werden doch auf lange Sicht wunderbare Auswirkungen haben. Um die Früchte Ihrer Arbeit zu ernten, ist Geduld notwendig. Außerdem sind Gewohnheiten das beste Mittel gegen mangelnde Selbstdisziplin.

Ich habe mir beispielsweise für das Jahr 2009 vorgenommen jeden Monat eine neue positive Gewohnheit zu erwerben. Im Januar war es das tägliche Sporttreiben. Im Februar nahm ich mir vor jeden Tag mindestens 2000 Wörter zu schreiben oder alternativ eine 30-minütige Audiodatei zu sprechen. Seit März beschäftige ich mich jeden Tag mindestens 30 Minuten lang mit Marketing.

Es ist relativ leicht eine Entscheidung zu treffen sich zu verändern und positive Eigenschaften anzunehmen, aber jede Entscheidung ist sinnlos, wenn keine Handlung folgt. Das wäre nur möglich, falls wir Menschen telepathische Fähigkeiten besäßen, aber das es nicht so ist, bleibt uns nur das Handeln um unsere Gedanken, Wünsche, Träume und Entscheidungen zu realisieren.

Nur durch Taten können wir sie Wirklichkeit werden lassen. Aus diesem Grund sollte man so früh wie möglich handeln, nachdem man eine Entscheidung getroffen hat. Es ergibt keinen Sinn es aufzuschieben und je länger man wartet, desto geringer wird die Wahrscheinlichkeit, dass man überhaupt etwas tut.

Das Glück liebt die Tatkräftigen und durch Denken, Planen und Wünschen allein erhalten Sie keine Ergebnisse. Sobald man ernsthaft ein Ziel gesetzt hat oder eine Entscheidung getroffen hat, sollte man sofort etwas unternehmen um das zu bestätigen und man muss darauf achten durch das regelmäßige Ausführen positiver Taten Gewohnheiten zu entwickeln, die bei der Erreichung dieses Ziels helfen.

Wenn man sich etwas vornimmt, muss man sofort die Initiative übernehmen und darf nicht aufhören bis man es nicht erreicht hat. Doch wir leben nicht in einem Vakuum. Wir werden von anderen Menschen, von Büchern, von Lehrern und Mentoren, von Eltern und Verwandten, von Werbung und Filmen, von Webseiten und vielem mehr ständig beeinflusst.

In manchen Fällen sind diese Einflüsse negativ und in manchen Fällen sind sie positiv. Manche Einflüsse helfen uns dabei unsere Ziele zu erreichen und andere sind eher hinderlich. Unsere Umgebung verändert sich und wir verändern uns mit ihr. Aus diesem Grund sollten wir die Umgebung wählen, die uns dabei unterstützt die Eigenschaften und Fähigkeiten zu entwickeln, die wir benötigen um unser Ziel zu erhalten.

Das kann bedeuten sich neue Freunde zu suchen, neue Bücher zu lesen, von anderen Menschen zu lernen und mit anderen Menschen Zeit zu verbringen. Es kann auch bedeuten neue Bücher zu lesen und kein Fernsehen zu schauen. Man sagt auch “Gleich und gleich gesellt sich gern.” Und das ist wahr. Leider erkennen die meisten Menschen nicht, dass sie auch hier die Wahl haben wie ihre Umgebung aussieht.

Sie verhalten sich wie ein Baum, der an einer Stelle festgewachsen ist, anstatt zu erkennen, dass sie zwei Füße besitzen, durch die sie ihre Umgebung wechseln können. Wenn ein Mensch in eine neue Umgebung kommt und beispielsweise die Wahl seiner Freunde dem Zufall überlässt, wird er sich automatisch im Laufe der nächsten Monate und Jahre mit Menschen anfreunden, die ihm ähneln.

Falls er gerne Fussball spielt oder häufig über die Politiker schimpft, wird er Menschen in sein Leben ziehen, die das Gleiche tun. Es ist also in Ordnung die Wahl seiner Umgebung dem Zufall zu überlassen, falls man keine neuen Ziele im Leben hat oder sich nicht verändern möchte. Ist das allerdings nicht der Fall, muss man selbst aktiv werden und seine Umgebung so wählen, dass sie möglichst hilfreich und fördernd im Hinblick auf die Erreichung der eigenen Ziele ist.

Falls man selbst Raucher ist und sich das Rauchen abgewöhnen möchte, sollte man nicht zu viel Zeit mit anderen Rauchern verbringen, sondern mit Menschen, die nicht rauchen. Falls man schüchtern ist und sein Selbstbewusstsein steigern will, muss man sich mit selbstbewussten Menschen anfreuden, mit ihnen Zeit verbringen und von ihnen lernen.

Veränderung kann nicht nur von innen geschehen, sondern auch die Umgebung muss folgen und einen positiven Einfluss ausüben.

Die Macht der Gewohnheiten auf unser Leben

Abgelegt unter: A - 07 Jun 2009

Durch die Regelmäßigkeit, mit der wir positive Taten ausführen, sind wir in der Lage die Zeit auf unsere Seite zu bringen und stetig Fortschritte zu machen. Große Ziele erreicht man nicht über Nacht oder durch ein fantastisches Erfolgsgeheimnis, sondern durch regelmäßige Anstrengung. Kleine Dinge, die positiv sind und die man gut ausführt, führen auf lange Sicht gesehen zu großen Dingen, die positiv sind.

Und selbstverständlich führen auch kleine Dinge, die negativ sind langfristig zu großen Dingen, die negativ sind. Es kann gar nicht anders sein. Indem wir unsere Taten und Gedanken kontrollieren, sind wir in der Lage unser Schicksal selbst zu bestimmen. Kein anderes Lebewesen ist dazu in der Lage.
Manche Menschen haben zu wenig Selbstdisziplin oder zumindest glauben sie das. Sie schaffen es nicht bestimmte Dinge regelmäßig zu tun und lassen sich dadurch entmutigen, wodurch sie mangelnde Ausdauer beweisen. Oder sie versuchen das Versäumte nachzuholen und nehmen sich zuviel vor, wodurch sie zu wenig Geduld beweisen.

So wie ein riesiger Baum im Laufe der Jahrzehnte aus einem einzelnen Samen erwächst, muss auch er Mensch Vertrauen in die ewigen Gesetze haben und sich jeden Tag ein wenig anstrengen. Indem er jeden Tag einen Schritt auf sein Ziel macht, kommt er voran. Eine sehr wichtige Zutat beim Erfolg und der Veränderung seines Lebens sind Gewohnheiten.

5. Juni 2009

Wie wir durch Regelmäßigkeit unsere Ziele erreichen

Abgelegt unter: A - 05 Jun 2009

Durch unsere Taten und die Wahl der richtigen Taten sind wir in der Lage unser Leben zu formen und Gewohnheiten zu entwickeln, die letztendlich zum Erfolg führen. Auf diese Weise können kleine Dinge große Auswirkung auf unser Leben haben.

Aus kleinen Taten werden mit der Zeit große Taten mit großen Folgen. Ein Jugendlicher, der die falsche Entscheidung trifft wegen Schulstress oder seiner Freunde einige Zigaretten zu rauchen, unternimmt nur einen kleinen Schritt in die falsche Richtung, denn wenige Zigaretten sind nicht sehr schädlich für die Gesundheit. Er wird die Auswirkungen vermutlich gar nicht bemerken.

Doch diese Entscheidung kann zu schwerwiegenden Folgen führen, wenn er sich angewöhnt regelmäßig zu rauchen und daraus eine Gewohnheit entwickelt. Wahrscheinlich wird er in den ersten Monaten und vielleicht auch in den ersten Jahren keine Auswirkungen an seinem Körper bemerken, doch das ist nur eine Frage der Zeit.

Früher oder später wird er auch die negativen Auswirkungen dieser ersten falschen Entscheidung erfahren. Er wird weniger Geld zur Verfügung haben, weil er seine Zigaretten bezahlen muss. Er wird weniger leistungsfähig sein und schneller ermüden, weil die Gifte aus den Zigaretten seinen Körper schwächen.

Vielleicht wird ihm nach jahrzehnten ein Arzt mitteilen, dass er nur noch wenige Jahre zu leben hat, falls er nicht mit dem Rauchen aufhört.
Unabhängig davon wie schwerwiegend die Folgen des jahrelangen Rauchens auf diesen Menschen sind, sie werden auf jeden Fall Auswirkungen auf ihn und sein Leben haben.

Er kann die Augen davor verschließen, aber negative Handlungen führen zu negativen Folgen. Das besagt das Gesetz von Ursache und Wirkung. Positive Taten, seien sie noch so klein und scheinbar unbedeutend, führen zu positiven Ergebnissen und negative Taten führen zu negativen Ergebnissen. Es beginnt jedoch immer mit einer Entscheidung und dem Beibehalten der Handlung, zu der man sich entschlossen hat.

Die ersten Zigaretten des Jugendlichen hatten nur sehr geringe Auswirkungen auf seinen Körper. Hätte er danach mit dem Rauchen aufgehört, hätte er ein längeres und gesünderes Leben geführt. Doch jede einzelne Zigarette im Laufe der Jahre und Jahrzehnte hat ihren Einfluss dazu beigetragen ihn weiter zu schwächen und die negativen Folgen zu verstärken.

Genauso ist es bei einem übergewichtigen Menschen. Er wird nicht dadurch dick, dass er einmal zuviel ist oder dass er sich an einem Wochenende zu wenig bewegt, sondern dadurch, dass er daraus Gewohnheiten entwickelt und diese Taten immer wieder ausführt. Genauso verhält es sich mit anderen negativen Eigenschaften wie Faulheit, Trägheit, Pessimismus, Mißerfolg, Schüchternheit, usw.

Die Zeit ist entweder unser Freund oder unser Feind, je nachdem welche Dinge wir tun. Sie verstärkt unsere Taten zu Gewohnheiten und diese sind es, die einen Menschen erfolgreich machen oder die ihn zerstören.